Auteur/autrice : zerodechetnordfinistere

Recettes cosmétiques

Spray anti-moustiques pour le lit et les vêtements :

 

Ingrédients pour un flacon de 30 cl :

  • 40 gouttes d’huile essentielle de citronnelle
  • 40 gouttes d’huile essentielle de géranium
  • 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 20 cl de vinaigre de cidre

1 – Mélangez tous les ingrédients et versez dans un flacon opaque avec un bouchon-spray.

2 – Agitez bien le flacon avant chaque utilisation. Vaporisez vos draps, lits et vêtements.

3 – Conservez le flacon à l’abri de la lumière, car celle-ci altère leur qualité.

=> Pour rappel, les huiles essentielles sont déconseillées pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 12 ans.

 

Recette extraite du livre « Zéro plastique, zéro toxique » d’Aline Gubri du blog « Consommons sainement ».

 

L’association zéro déchet décline toutes responsabilités en cas d’allergies ou d’incident.

Cuisine zéro déchet

Pudding salé au pain rassis :

 

Ingrédients :

  • Environ 8 tranches épaisses de miche de pain rassis
  • 1 bol de bouillon
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 oignon
  • 1 cuillère à soupe d’huile
  • 1 petit bocal de sauce tomate
  • 4 poignées de gruyères râpés

Recette : 

1 – Préchauffez le four à 180°C.

2 – Déposez au fond d’un plat à gratin des tranches épaisses de pain. Mélangez dans un bol du bouillon froid, un œuf battu et aromatisé de curcuma.

3 – Cuire à feu doux l’oignon coupé en lanières dans l’huile de votre choix. Quand les tranches sont bien imbibées, recouvrez-les des lanières.

4 – Recouvrir d’une couche de sauce tomate et de gruyère râpé.

5 – Faire cuire 20 minutes, puis mettre le four sur le mode « grill » et cuire encore 10 minutes.

 

Recette inspirée du blog : http://cuisinede4sous.canalblog.com/

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Recettes cosmétiques

Eau de rinçage anti-pelliculaire pour les cheveux :

Ingrédients :

  • 4 cuillères à café de vinaigre de cidre
  • 15 cl d’eau

Recette :

  1. Mettre le vinaigre de cidre dans un verre, ajouter de l’eau chaud et mélanger
  2. Après votre shampoing habituel, vider sur votre chevelure l’ensemble du verre. Ne rincer pas. Sécher vos cheveux.

Les pellicules, au fur et à mesure de l’utilisation de l’eau de rinçage vont s’estomper, pour ne plus revenir. De plus, cette eau de rinçage rend vos cheveux plus brillants.

L’association zéro déchet décline toutes responsabilités en cas d’allergies ou d’incident.

Cuisine zéro déchet

Soupe anti-gaspi aux fanes de radis :

Ingrédients :

  • Des fanes de radis (ceux d’une botte de radis)
  • 1 bouillon
  • 1 oignon
  • 1 ou 2 pommes de terre
  • Sel, poivre

Recette :

  1. Faire revenir l’oignon dans une cocotte
  2. Laver et découper les feuilles des fanes de radis et les pommes de terre
  3. Ajouter les fanes et les pommes de terre dans la cocotte et faire revenir l’ensemble quelques minutes
  4. Ajouter le bouillon et laisser cuire 15 minutes environ
  5. Assaisonner et mixer
Cuisine zéro déchet

Soupe aux fanes de poireaux :

Prépa 20 min – Cuisson 20 min

Ingrédients pour 4 personnes :

  • Fanes de 6 poireaux (le vert)
  • 6 pommes de terre moyennes
  • 1,5 l d’eau
  • 1 oignon – Huile d’olive – Sel – Poivre

Recette :

  1. Supprimer les pointes abîmées des fanes vertes puis les émincer finement (5 mm).
  2. Peler et tailler l’oignon en mirepoix (gros cubes).
  3. Dans la casserole, à feu moyen, faire chauffer un filet d’huile d’olive. Faire fondre l’oignon, il doit devenir translucide et sans coloration.
  4. Ajouter ensuite l’émincé de poireaux et le faire fondre à son tour.
  5. Mouiller avec toute l’eau, saler et poivrer au goût.
  6. Plonger les pommes de terre de suite dans cette eau froide (départ cuisson à froid)
  7. A ébullition, compter 20 min de cuisson à petit bouillon, rectifier le feu au besoin.
  8. Mixer directement dans la casserole au mixer plongeur jusqu’à ce que le mélange soit parfaitement lisse.
  9. Servir chaud, accompagné de pain rassis, grillé ou non et d’une pointe de crème fraîche à discrétion.
Cuisine zéro déchet

Pesto anti-gaspi aux fanes de radis :

Ingrédients pour un bocal de 50 cl :

  • 80 g d’amandes entières
  • 1 gousse d’ail
  • Fanes d’une botte de radis
  • 45 g de parmesan
  • 6 à 8 c.à.s d’huile d’olive
  • 1 pincée de sel

Recette :

  1. Lavez les fanes, essorez-les, et ne gardez que les feuilles (retirez les tiges, trop dures et filandreuses pour un pesto)
  2. Placez tous les ingrédients dans le bol d’un blender et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
  3. Le pesto se conserve quelques jours au réfrigérateur.
Cuisine zéro déchet

Fabriquer des laits végétaux : le lait de riz maison

Voici une recette qui va vous permettre de réaliser très simplement un lait végétal sans emballage et en plus, en ne déboursant pas un centime (en dehors des ingrédients présents dans notre placard).

Pour 1 litre de lait végétal de riz

Ingrédients :

  • 40 g. de riz (4 c. à s.),
  • 1 c. à s. d’huile de tournesol,
  • 30 g. de sucre (si le lait est pour un dessert)
  • une pincée de sel (si le lait est pour un plat)
  • 135 cl. d’eau.

Préparation :
1. Faire chauffer l’huile de tournesol dans une casserole. Faites frémir le riz dans l’huile, comme pour faire un riz pilaf, en prenant garde qu’il ne brûle pas. Laissez le riz devenir transparent en remuant avec une spatule pour qu’il s’enrobe de matière grasse. Ajoutez l’eau prévue pour la cuisson, le sel ou le sucre.

2. Faites bouillir la préparation jusqu’à cuisson du riz (14 minutes du riz basmati/20 minutes pour du riz complet…). Laissez reposer une vingtaine de minute. 3. Mixez la préparation avec un mixer plongeant ou au blender. Laissez refroidir au frigo puis dégustez dans un plat ou en boisson.

Cuisine zéro déchet

Recette anti-gaspillage de blancs d’oeufs : Financiers au comté

Pour 9 financiers au comté :
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes

 

Les ingrédients:
– 120 g de blancs d’oeufs (environ 4 blancs)
– 70 g de farine
– 60 g de poudre de noisettes
– 80 g de beurre noisette refroidit
– 120 g de comté râpé

La préparation:

1. Préchauffer le four à 180°C ;

2. Dans une casserole, mettre le beurre à fondre jusqu’à qu’il soit noisette et le réserver.

3. Dans un saladier, mélanger la farine et la poudre de noisettes. Ajouter les blancs d’œufs, le beurre noisette, le comté râpé et assaisonner en sel et poivre.

4. Remplir les empreintes à financiers et enfourner pour 18 minutes, puis 2 minutes en mode grill.

5. Sortir et laisser tiédir sur une grille avant de servir.

 

La recette provient du site : https://lespapillesquifretillent.blogspot.com/

Actualités

La pollution plastique des océans

Nous avons le plaisir de vous faire un retour sur une conférence qui a eu lieu en 2018 à Océanopolis :

 

Micro plastiques : impacts, enjeux et comportements ! 

Des intervenants très intéressants qui nous ont fait découvrir beaucoup de choses. Voici un cours résumé en quelques points :

¤  Certains chiffres peuvent être choquants et / ou déprimants. 😔

– 300 millions de tonnes de plastiques sont fabriqués chaque année dont 40% pour les emballages uniquement.
– la plastique représente 75% des dechets retrouvés en mer, la totalité est d’origine humaine
– 10% de la production mondiale de plastique finit dans les océans soit environs 500kg par seconde !
– Les premiers déchets retrouves dans la nature sont : 1- mégots de cigarette. 2- emballages plastiques. 3-bouteilles plastiques

Les Micro plastiques sont des plastiques de taille inférieure à 5mm.
– 70% sont des Micro plastiques secondaires dus à la fragmentation des gros déchets plastiques, processus temporel.
– 30% sont des Micro plastiques primaires : granulés plastiques issus notamment des cosmétiques, fibres synthétiques des vêtements (1900 particules synthétiques en moyenne sont présentes dans l’eau en fin de machine à laver).

Les Micro plastiques sont ingérés par de très nombreux animaux et par conséquent par de nombreux humains : Est ce problématiques ?
– ils contiennent des additifs (Bpa, phtalates, retardateurs de flammes…) dont les effets sont encore inconnus chez l’homme mais très néfastes chez certains animaux (notamment perte de fécondité diminution en nombre et en taille des gamètes mâle, femelles , perte d’appétit et d’assimilation des nutriments…)
– Ils ont un aspect « éponge » qui absorbe les polluants et notamment les métaux lourds
– de nombreux micro organismes s’y fixent (bactéries, algues toxiques….)

Bref… pas terrible ! 😣

Concernant Brest métropole, quelques infos :
– les avaloirs (trous type égouts en bord de route ) ne sont pas reliés au centre de gestion des eaux usées mais à la mer directement, donc NE RIEN JETER DEDANS !!!!
– Environs 110 000 tonnes de déchets sont traités chaque années

LA BONNE NOUVELLE : ☺

En 2013 : 234 kg de dechets residuels par habitants / an (déchets non recyclables)

En 2017 : 224,7kg de dechets residuels par habitants / an

Continuons à diminuer ! 😉

Les photos représentent l’équivalent de la 5minutes de ramassage sur une plage bretonne… ya du boulot !

ET FÉLICITATIONS À CEUX QUI ONT EU LE COURAGE DE TOUT LIRE !

Recettes cosmétiques

Crème hydratante

Ingrédients :

  • 5 cuillères à soupe d’huile végétale
    • peau sèche : tournesol, amande douce
    • peau grasse : noisette, olive
  • 2 cuillères à café de cire d’abeille
  • 2 cuillères à café d’eau de rose
  • 1 cuillère à café de glycérine
  • 4 gouttes d’huile essentielle de romarin ou petit grain, indispensable pour la conservation.

Recette :

  1. Mettre l’huile végétale et la cire d’abeille à fondre au bain-marie, mélanger de temps en temps
  2. Retirer du feu et laisser tiédir
  3. Ajouter l’eau floral puis le reste des ingrédients
  4. Mettre en pot pendant 3 ou 4 mois, à l’abri de la lumière et température ambiante (au frais en période de canicule)

Source : créez vos cométiques BIO de Sylvie Hampikian chez terre vivante

Notre avis :

Se conserve très bien dans une salle de bain, sent super bon !

Pour les peaux mixtes, diminuer la quantité d’huile végétale.

Attention, soyez vigilants, les produits cosmétiques sont très sensibles à la chaleur et à la lumière.

En cas de doute : odeur/couleur/tâche suspecte, jetez votre produit!

Nous vous conseillons d’en faire de petites quantités afin de ne rien gaspiller.

Voici le résultat :

L’association zéro déchet décline toutes responsabilités en cas d’allergies ou d’incident.